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K-패스 카드 발급방법부터 경기패스 신청조건까지 완벽정리 경기도민이라면 꼭 알아야 할 교통비 환급 혜택! K-패스 카드로 자동 적용되는 'The 경기패스'로 최대 53%까지 환급받고 대중교통비를 절약하세요. ⒈ 경기패스란 무엇인가요?경기도에 거주하는 만 19세 이상 도민이라면, 이제는 대중교통을 탈 때마다 돈을 아낄 수 있는 ‘The 경기패스’를 꼭 활용해야 합니다. 이 제도는 정부의 K-패스를 기반으로 경기도가 혜택을 강화한 것으로, 교통비의 일정 비율을 자동으로 환급받을 수 있습니다.📌 별도의 신청 없이 K‑패스 카드 발급 및 등록만으로 경기패스 혜택이 자동 적용됩니다. ⒉ 환급 조건과 혜택The 경기패스는 월 15회 이상 대중교통을 이용하면 자동으로 환급이 적용됩니다. 환급률은 연령대와 소득 상황에 따라 차등 적용됩니다.일반 도민(만 40세 이상): 2.. 2025. 8. 3.
청년주택 신청 전 필수! 청년월세지원까지 비교 분석 (2025 최신버전) 2025 청년 공공임대·전세임대, 버팀목 대출, 청년월세지원 등 최신 청년 주거정책을 한눈에 정리했습니다. 신청 방법과 조건, 활용 포털까지 총정리! 2025년 청년 주거지원 종합 정리2025년 현재 청년을 위한 주거지원 제도는 크게 세 가지로 나뉩니다. 첫째, 공공기관이 제공하는 임대주택(매입임대·전세임대 등), 둘째, 정부 주관의 주택금융 대출, 셋째, 지방자치단체가 운영하는 청년 맞춤형 주거지원입니다. 이 글에서는 각 제도의 주요 내용과 신청 방법을 정리합니다. ⒈ 공공임대 및 전세임대 주택 (LH 등)➀ 청년 매입임대주택한국토지주택공사(LH)는 기존 주택을 매입해 청년에게 시세보다 저렴하게 임대합니다. 2025년 현재 1차 및 2차 예비입주자 모집이 지역별로 진행 중이며, 신청 일정은 공고마다 다.. 2025. 8. 2.
여드름 빨간흉터 없애는 법 – 재생력 좋은 약국 연고 TOP10 여드름, 흉터, 기미, 블랙헤드까지! 약사도 쟁여두는 약국 피부관리 꿀템 10가지를 피부 고민별로 정리했습니다. 재생크림부터 흉터 케어까지, 약국에서 바로 살 수 있는 믿을만한 제품을 소개합니다. 1. 리쥬비넥스▶ 표피·진피 재생에 좋은 재생크림피부 시술 후 회복이 필요할 때 찾는 대표적인 약국 재생크림입니다. 리쥬비넥스는 PDRN 성분이 함유되어 있어 손상된 피부 재건에 도움을 줍니다. 특히 진피층까지 작용하여 깊은 손상에도 빠른 회복을 유도해요. 2. 애크논 크림▶ 뾰루지와 트러블 빠른 진정트러블이 올라올 조짐이 보일 때 애크논 크림을 사용하면 빠르게 진정됩니다. 살리실산과 나이아신아마이드 성분이 함께 작용해 염증을 완화하고 붉은기를 줄여주는 데 탁월하죠.📌 트러블이 올라오기 전 단계에서 사용하면 .. 2025. 8. 1.
2025 MBN 서울마라톤 코스 안내(+물품보관,참가상,티켓양도) 2025 MBN 서울마라톤 참가 정보 총정리! 하프마라톤과 10km 코스, 참가신청 일정, 코스 안내, 급수대 위치, 환불 규정 등 마라톤 준비에 필요한 모든 정보를 한눈에 확인하세요.1️⃣ 2025 서울마라톤 대회2025년 11월 16일(일) 오전 8시, 서울 중심을 달리는 MBN 서울마라톤이 개최됩니다. 하프마라톤과 10km 두 부문으로 구성되며, 총 25,000명이 참여할 수 있는 대규모 행사입니다. 2️⃣ 참가 신청 일정 및 방법사전 정보 등록은 7월 25일부터 7월 29일까지이며, HALF는 7월 30일(수), 10KM는 7월 31일(목) 오전 11시부터 접수가 시작됩니다. 선착순 마감이므로 미리 준비하는 것이 좋습니다.TIP: 사전 정보 등록 시 회원가입을 미리 완료해 두면 본접수 시 빠르게 .. 2025. 7. 31.
알파 cd 5가지 효능과 효과적인 복용법 알파cd 효능 및 알파cd 복용법에 대해 정확하게 알고 싶다면? 식이섬유 성분인 알파시클로덱스트린의 다이어트, 혈당 조절, 장 건강 개선 효과를 상세히 설명합니다. ➀ 알파 CD(알파 시클로덱스트린)란?알파CD는 전분에서 유래한 자연 식이섬유로, 고리 형태의 구조를 가지고 있어 체내에서 지방이나 탄수화물과 결합해 배출을 돕는 기능성 성분입니다. 특히 다이어트나 혈당 관리에 효과적이라는 점에서 최근 많은 관심을 받고 있습니다. ➁ 알파 CD의 주요 효능알파CD는 다음과 같은 다양한 건강 효과를 지닌 것으로 알려져 있습니다.1️⃣ 지방 흡수 억제 → 체중 관리식사 중 섭취한 지방과 결합해 체외로 배출되도록 도와 체지방 축적을 줄여주는 효과가 있습니다. 특히 고지방 식단을 즐기는 경우 도움이 됩니다.✔️ 알파.. 2025. 7. 31.
과민성 대장증후군 증상 총정리｜복통·설사 반복된다면 꼭 확인! 과민성 대장증후군 증상은 복통, 설사, 변비가 반복되며 일상생활을 방해합니다. 정확한 자가진단과 생활 관리법으로 증상 완화를 시작해 보세요. ➀ 과민성 대장증후군이란?과민성 대장증후군은 별다른 이상 소견 없이도 복통이나 설사, 변비가 반복되는 만성 장질환입니다. 기능적인 문제로 인해 일상생활에 큰 불편을 주며, 스트레스와 밀접한 연관이 있습니다.✅ 이 질환은 대장에 염증이나 구조적 문제가 없음에도 불구하고 증상이 반복적으로 나타나며, '장-뇌 축(Gut-Brain Axis)' 이상과 관련이 있습니다. 최근에는 정신적인 긴장과 장 기능 사이의 상호작용이 중요하게 연구되고 있으며, 스트레스를 줄이는 생활습관이 예방과 치료에 핵심 역할을 한다는 것이 밝혀졌습니다. ➁ 주요 과민성 대장증후군 증상 정리대표적인 .. 2025. 7. 30.
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